Qual é o seu objetivo?

Consulta Nutricional

As minhas Consultas Nutricionais são focadas em te conhecer, promover conhecimento e conscientização sobre a nutrição e de como acontece o processo de reeducação alimentar.
Suas metas e objetivos são definidos após aplicação de um questionário, do rastreamento metabólico e da avaliação de sua composição corporal. Com isso, teremos a base para todos os cálculos da elaboração do seu planejamento alimentar personalizado.
Quando necessário, indico suplementos vitamínicos,minerais ou fitoterápicos, de acordo com o objetivo e necessidade de cada paciente.
Recomendo receitas, indico marcas e até ajudo na lista de compras. Tudo para otimizar o desempenho do novo plano alimentar.
Reavaliação completa a cada nova consulta com redefinição metas de acordo com os resultados apresentados.
Com apoio e bastante conversa fica mais fácil colocar em prática os novos hábitos e melhorar de verdade a sua qualidade de vida.

Nutrição Personalizada

Cada paciente tem as suas necessidades individuais. O que dá certo para um paciente, não dará certo para outro.
Você é único (a) e traz com você muitas histórias... preciso levar isso em conta para te respeitar nas suas escolhas.

Nossa alimentação é uma parte dessa história, mas precisamos pensar que o que está fazendo hoje pode não estar te fazendo bem... então se readaptar e fazer diferente faz parta das novas histórias que irá viver! 

Emagrecimento Eficiente

Há anos trabalho com a conscientização dos pacientes sobre o que é o Emagrecimento Eficiente. 

Este trabalho consiste em diminuir gordura corporal e promover o ganho de massa muscular, deixando seu metabolismo mais acelerado e evitando, assim, efeito sanfona e flacidez.
Perder peso na balança é fácil e também é fácil ganhá-los de novo... por isso precisamos nos dedicar às mudanças permanentes!

Nutrição Esportiva

Uma Nutrição adequada é determinante para praticantes de atividade física. As estratégias nutricionais corretas vão otimizar a eficiência dos treinos e garantir os resultados, além de promover mais saúde.
Para os atletas é de extrema importância melhorar a performance durante os treinamentos e competições e ainda proporcionar recuperação física mais eficiente.
As necessidades nutricionais, suplementos e quantidades serão definidas sempre de forma individualizada, de acordo com a sua real necessidade.

Nutrição Funcional

A Nutrição Funcional trata os desequilíbrios causados pelo excesso ou pela carência nutricional de cada indivíduo. Com base no seu rastreamento metabólico, irei conhecer melhor o funcionamento do seu corpo e recomendar alimentos ideais para reparar determinados sinais e sintomas, a partir de um Planejamento Alimentar capaz de fornecer todos os nutrientes necessários, proporcionando mais qualidade de vida.

Nutrição Estética

Na Nutrição Estética é importante tratar e prevenir o envelhecimento precoce das células, textura e saúde da pele, flacidez, celulite, inchaço, acne, melasma e ainda potencializar os resultados de tratamentos estéticos. 

Saúde de dentro para fora.
Nossa autoestima de estar bem fisicamente também é saúde!

Não espere, marque já a sua consulta.

Reeducação Alimentar

Vou te ajudar no incentivo que você precisa para criar hábitos saudáveis. Aprenda a comer a coisa certa, na hora certa e nas quantidades certas para você.

Não precisa passar fome!

Podemos comer de tudo, mas não tudo. Há sempre uma porção aceitável, o que não tem é terrorismo nutricional.
Vamos deixar essa máquina que é o nosso corpo funcionando ao máximo, e assim alcançamos os nossos objetivos.